‭+49 163 7595609‬ Montag - Freitag 08:00 - 21:00 Uhr (oder nach Vereinb.) Schönau am Königssee

Leben heißt
Bewegung Jetzt Erstgespräch vereinbaren

Wenn Bewegung wieder Freude macht –
und Ergebnisse das Resultat sind.

Keine schnellen Versprechen, sondern ein klarer Plan:
Mit mir an Deiner Seite bekommst Du langjährige Expertise, umfangreiches Fachwissen und viel Herz.

Über 30 Jahre
Bewegungs-
Enthusiastin
Über 15 Jahre
Personal-
Trainerin
Über 25
zertifizierte
Lizenzen
Umfangreiches
Trainer und
Physio-Netzwerk
Bist du bereit?

Mit Plan, Herz und Wirkung

Mein Versprechen an Dich

Struktur statt Überforderung

Du weißt, dass Bewegung Dir gut tun würde, aber Dein Alltag ist voll, der Kopf überladen und Deine Energie oft am Limit? Statt zusätzlichem Druck bekommst Du einen Trainingsplan, der in Deinen Alltag passt. So wird Bewegung zur Kraftquelle und kein weiterer Punkt auf Deiner To-do-Liste.

Ganzheitlich begleitet, statt allein gelassen

Du hast bereits zahlreiche Kurse, Apps oder Studios ausprobiert – und Dich dabei oft verloren oder überfordert gefühlt? Bei mir bekommst Du keine 08/15-Lösungen, sondern professionelle 1:1 Begleitung, die auf Deine Bedürfnisse, Dein Fitnesslevel und Deine Anatomie angepasst ist.

Wirkungsvoll, statt erfolglos

Bewegung soll gut tun, Dir neue Energie schenken und Dir zeigen, was in Dir steckt. Denn echte Veränderung entsteht dann, wenn Spaß und Wirkung Hand in Hand gehen. Genau diese Balance finden wir gemeinsam – Schritt für Schritt und in Deinem Tempo.

Komm raus aus deiner
Komfortzone

Ein gesunder, belastbarer und schöner Körper kommt nicht von allein. Und ganz allein kommt er noch schwieriger. Darum helfe ich dir, begleite und motiviere dich. Ich coache dich zu deinen Höchstleistungen! 

Starte jetzt

Du funktionierst 24/7, statt auf Deinen Körper zu hören - die Folgen:

Du bleibst im Funktionsmodus, bis Dein Körper streikt

Alltag, Termine, Todos … aber wo bleibst Du? Ohne regelmäßige Bewegung wird Dein Körper früher oder später laut – mit den ersten Wehwehchen hier, einem Zwicken dort oder ständiger Erschöpfung und Müdigkeit.

Du investierst Zeit und Geld in Lösungen, die nicht zu Dir passen

YouTube-Workouts, Fitnessstudio, Yoga-Kurse – aber nichts davon ziehst Du langfristig durch oder ist erfolgreich? Das liegt nicht an Dir, sondern daran, dass Dir bisher ein auf Dich abgestimmter, professioneller Trainingsplan gefehlt hat.

Du glaubst, Du musst erst fitter sein, um loszulegen

Du denkst, Du musst erst „in Form“ kommen, bevor Du Dir Unterstützung holst? Dabei ist jetzt der richtige Zeitpunkt – genau dann, wenn Dein Körper erste Signale sendet und Bewegung sich eher nach Last, statt Leichtigkeit anfühlt. Ich begleite Dich da, wo Du gerade stehst, ganz ohne Druck, aber mit Klarheit, Struktur und Herz.

Ein paar gut ausgeführte Übungen sind mehr wert als stundenlanges planloses Training.

Starte jetzt
So erreichst Du langfristig dein Ziel

Alleine, mit Partner oder
draußen in der Natur? 

 Du entscheidest!

Einzeltraining

Gemeinsam im 1:1 Training arbeiten wir an Deinen Ziele. Ich stehe für ein ganzheitliches Bewegungskonzept, mit dem Du Dich langfristig fitter, gesünder und energiegeladener fühlst. Ausreden zählen nicht!

Gruppentraining

Du hast die Nase voll von Fitness-Kursen in stickigen Räumen oder erfolglosen Trainingsplänen? Trainiere mit Gleichgesinnten, motiviert euch gegenseitig und erreicht gemeinsam Fitnessziele.

Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Kundenstimmen

  • Seit 2019 durften wir im Rahmen unseres Betrieblichen Gesundheitsmanagements mit Conny in unserer Sparkasse sporteln, bevor sie -zu unserem großen Bedauern- in ihre wunderschöne Heimat zurückkehrte.

    Mit ihrem schier unerschöpflichen Wissen rund um den menschlichen Bewegungsapparat hatte sie auch für die individuellen Wehwehchen und Schwachstellen immer wertvolle Tipps parat. Vielen Dank für Alles.

    Sparkasse Pfaffenhofen
    BGM Team

  • Liebe Conny – Ich möchte mal Danke sagen!

    Matthias
    Prof. Prof. h.c. Fudan Universität Shanghai

  • Cornelias Training ist eine Offenbarung. Mein Anliegen vor 4 Jahren war, mein durch einen Skiunfall und OP malträtiertes Bein (Meniskus und Kreuzbandruptur) zu festigen, so dass ich wieder sportlich unterwegs sein kann wie vor meinem Unfall.

    Mariola, 51
    Managerin

  • Nach einigen Monaten der Arbeit und meinem neuen viel weicheren Gangbild, laufe ich inzwischen wieder völlig schmerzfrei 40-50 Kilometer die Woche und das ohne irgendwelche Einlagen! Die Frau ist einfach nur gut!!!

    Klaus, 54
    Investor

  • Dank Connys Unterstützung haben wir in den letzten sieben Monaten zusammen bereits über 30 Kilo nachhaltig abgenommen!!! Das abwechslungsreiche Training macht Spaß und animiert uns am Ball zu bleiben!

    Maria, 35 / Miroslav, 44
    Assistentin der Geschäftsführung / Manager

  • Letztes Wochenende durfte ich im schönen Berchtesgadener Land bei Connis Event „Wandern und Yoga“ mitmachen, welches Conni super organisiert und geleitet hat. Conni ist nicht nur eine sehr kompetente Bergführerin, sondern auch eine wunderbare, professionelle Trainerin in Pilates, Yoga und Kettlebell. Außerdem geht’s meinen Füssen, nach einem Fußworkshop mit Conni, viel, viel besser!
    In allen Bereichen ist Conni einfach ein Profi- achtet auf jeden Teilnehmer – und ist megast nett und lustig! Sehr zu empfehlen! Ich freue mich schon auf viele weitere Events mit Conni!
    Fazit: Besser geht’s ned- megast!

    Martina Mill, 56
    Heilpraktikerin (TCM)