Jeden Montag um 19.15 Uhr im Wassererlehen, Wassererweg 31 in Bischofswiesen

Einstieg jederzeit möglich.

Kosten: 10-er Karte 160 Euro / Einzeltermin 18 Euro

Wir verbinden in diesem Kurs die wunderbaren Yogaflows mit der Stabilität in der Körpermitte. Zentrales Thema im Pilates 

Training ist die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskeln, welche für die Asanas im Yoga notwendig sind. 

Die Elemente beider Trainingsmethoden schaffen ein harmonisches Ganzkörperkonzept.