Ab sofort von 17.15 bis 18.15 Uhr, jeweils mittwochs, im FreiRAUM. Einstieg jederzeit möglich!

Kosten: 16 Euro je Termin

Hier dreht sich alles um die Wirbelsäule. Wir mobilisieren und kräftigen die Rückenmuskulatur. DAS Training für einen gesunden, stabilen und kräftigen Rücken. Natürlich kommen die Bauchmuskeln als wichtiger Partner der Rückenmuskulatur nicht zu kurz.