Jeden Mittwoch von 17.15 bis 18.15 Uhr, jeweils mittwochs, im FreiRAUM.

Einstieg jederzeit möglich!

Kosten: 10er Karte 160 Euro / Einzeltermin 18 Euro

Hier dreht sich alles um die Wirbelsäule. Wir mobilisieren und kräftigen die Rückenmuskulatur. DAS Training für einen gesunden, stabilen und kräftigen Rücken. Natürlich kommen die Bauchmuskeln als wichtiger Partner der Rückenmuskulatur nicht zu kurz.