Beginn: 9. September 2025 um 19.45 Uhr im FreiRAUM, Königsseerstraße 3 in Berchtesgaden
Kosten: 10 Termine / 160 Euro
Krafttraining: das ist das zentrale Thema dieses Kurses. Wir brauchen Muskelkraft zum Schutz unserer Gelenke, zur Stabilität im Alltag,
Kraft im funktionellen Kontext der alltäglichen Bewegungen ist entscheidend. Fetzige Musik und unterschiedliche Trainingsgeräte werden uns hier unterstützen.
