Beginn: 8. September 2025 um 19.15 Uhr im Wassererlehen, Wassererweg 31 in Bischofswiesen

Kosten: 10 Termine / 160 Euro

Wir verbinden in diesem Kurs die wunderbaren Yogaflows mit der Stabilität in der Körpermitte. Zentrales Thema im Pilates 

Training ist die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskeln, welche für die Asanas im Yoga notwendig sind. 

Die Elemente beider Trainingsmethoden schaffen ein harmonisches Ganzkörperkonzept.